中老年人合适睡软床还是硬床？

现实生活中，很多的子女为了孝顺父母，让他们睡得更好，睡得更舒服，纷纷选择了购买很软的床垫。觉得软床垫睡起来不但舒服，而且还很保暖。那么对于中老年人来说，到底什么样的床垫最合适他们呢？今天，济南软床厂的小编来解释下。

可事实上睡软床对中老年人并不是最好，软床一方面会影响血液循环，因为人体与床面的接触面积加大，同时人体受挤压的面积也随之加大，不利于体表的血液循环，很容易引起腰酸背痛，四肢酸软。另一方面，腰背部的肌肉受压，容易加重腰肌劳损、颈椎病、骨质增生等疾病。另外，睡在软床上给中老年人翻身增加难度。

中老年人睡的床还是硬一些好。这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。中老年人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。

所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床。当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。而对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床好处更多。如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。除了保护腰部，睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要，这有利于心脏病发作时医生可以在硬板床上使用心脏按压法进行现场抢救。

睡硬床并不是说只是睡木板床，不增加任何垫子的那种，而是符合人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸的床垫。作为儿女给父母买张床以表决心这没错，但是我们在购买济南软床的时候要挑选合适父母腰椎休息的床垫，只要具备一定的硬度就可以啦。